问题描述
盐吃太多，身体出现哪些齁的迹象？
精选答案
优
盐吃太多可能导致身体出现以下症状：
- 高血压：摄入过多的盐分会增加血液中的钠含量，导致血压升高。
- 心脏病：长期高盐饮食会增加心脏负担，可能引发心脏病。
- 肾脏疾病：肾脏需要排放多余的钠，过量摄入盐分会加重肾脏的负担。
- 骨质疏松：过量的钠会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松。
- 口渴感增强：体内钠含量过高会导致细胞脱水，使人感到更加口渴。
- 胃部不适：过多的盐分可能刺激胃黏膜，引起胃部不适或疼痛。
