问题描述
想减哪个部位的脂肪就能锻炼该部位吗？
精选答案
优
不，锻炼身体的特定部位并不能直接减少该部位的脂肪。要减少某个部位的脂肪，需要通过针对性的锻炼和合理的饮食来实现。锻炼可以增加肌肉量，提高基础代谢率，从而帮助身体更有效地燃烧脂肪，但脂肪的减少还是取决于整体的热量平衡和摄入的热量。因此，想要减少特定部位的脂肪，需要综合考虑锻炼、饮食和生活方式的调整。
想减哪个部位的脂肪就能锻炼该部位吗？
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