问题描述
整天久坐且缺乏运动的年轻人需要注意什么健康问题？
精选答案
优
长时间久坐和缺乏运动可能导致的健康问题包括：肥胖、心血管疾病、糖尿病、肌肉萎缩、颈椎和腰椎疾病、关节炎以及精神健康问题如抑郁和焦虑等。为了预防这些问题，年轻人应该定期进行身体活动，改善坐姿，增加日常的身体锻炼量。
整天久坐且缺乏运动的年轻人需要注意什么健康问题？
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