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春天吃豆腐有哪些好处？哪些人不适合吃豆腐？
精选答案
优
春天吃豆腐有多种好处。首先，豆腐富含蛋白质，有助于身体代谢和增强免疫力。其次，豆腐含有丰富的钙质，可以促进骨骼健康，特别适合在生长发育期的人群食用。此外，豆腐还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
然而，并不是所有人都适合食用豆腐。首先，对豆腐过敏的人应该避免食用，以免引起过敏反应。其次，痛风患者应限制豆腐的摄入，因为豆腐中含有较高的嘌呤，可能加重病情。此外，豆制品消化不良者也应慎食豆腐，以免引起腹胀、腹泻等症状。最后，老年人、儿童等消化功能较弱的人群也不宜过量食用豆腐。
