问题描述
如果感到不适，为何不能放下手机？
精选答案
优
放下手机可能会带来一些即时的身体不适，这些不适主要与长时间使用手机导致的姿势问题有关。例如，长时间低头看手机会使颈部和肩部的肌肉紧张，导致疼痛。此外，长时间盯着屏幕还可能导致眼睛疲劳、干涩甚至近视。
除了身体上的不适，过度使用手机还可能影响心理健康。它可能导致注意力分散，减少社交互动，引发焦虑和抑郁情绪。因此，虽然感到不适时可能会想要放下手机，但为了身体健康和心理健康，适度使用手机并保持良好的生活习惯是非常重要的。
