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别让空调成为健康杀手！夏季如何正确使用空调？
精选答案
优
夏季高温，空调成为人们避暑的重要工具。然而，如果不正确使用空调，它也可能成为健康的杀手。以下是一些夏季正确使用空调的建议：
- 合理设置温度：空调温度不宜过低，一般建议设置在26-28摄氏度，避免室内外温差过大。
- 定时通风：每天至少开窗通风1-2次，每次至少15分钟，以保持室内空气新鲜。
- 避免直吹：不要让空调风直接吹向人体，特别是头部和颈部，以免引起感冒或其他疾病。
- 保持清洁：定期清洁空调滤网和内部，以减少细菌和霉菌的滋生。
- 适当遮光：使用窗帘或百叶窗遮挡阳光，避免室内温度过高。
- 饮食调理：夏季饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣，以保持身体健康。
