问题描述
这5种果皮营养比果肉还高！第3种很多人不知道……你知道是哪一种吗？
精选答案
优
以下是五种果皮营养价值高于果肉的水果：
- 苹果：苹果皮富含膳食纤维和维生素C，有益于消化和免疫系统。
- 橘子：橘子皮含有丰富的维生素C和柑橘生物碱，有助于提神醒脑。
- 葡萄：葡萄皮中的抗氧化剂如白藜芦醇，对心血管健康有益。
- 番茄：番茄皮含有大量的抗氧化剂番茄红素，对预防癌症有帮助。
- 菠萝：菠萝皮富含维生素C和锰，有助于骨骼发育和身体修复。
