哪种木本食用油最适合降低胆固醇？

智多星 2025年07月03日 11:43 753 0

问题描述

哪种木本食用油最适合降低胆固醇？

精选答案优

橄榄油是最适合降低胆固醇的木本食用油。研究表明，橄榄油中的单不饱和脂肪酸（如油酸）有助于提高高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，同时降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平。