问题描述
还在为直角肩而苦恼吗？你真的需要学会放松肩膀！
精选答案
优
答案准确：是的，学会放松肩膀可以减轻直角肩的症状。可以通过拉伸和加强肩部肌肉来改善姿势和减少肩膀的紧张感。例如，可以进行肩部旋转、耸肩、伸展肩部后侧和前侧的练习，以及进行针对斜方肌和菱形肌的锻炼。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也有助于缓解肩膀的紧张。
还在为直角肩而苦恼吗？你真的需要学会放松肩膀！
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