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阳康后多久能开始运动？会得心肌炎吗？
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优
阳康后多久能开始运动？会得心肌炎吗？
在新冠病毒感染（简称“阳康”）后，患者需要一段时间的恢复期。根据世界卫生组织和各国卫生部门的建议，通常建议在症状消失后的10到14天内逐渐恢复运动。
然而，每个人的身体状况和恢复能力都不同，因此开始运动的时间应根据个人情况而定。在恢复运动时，应注意以下几点：
- 避免剧烈运动，选择低强度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
- 注意身体的反应，如出现不适，应立即停止运动并咨询医生。
- 保持良好的营养状态，增强免疫力。
关于心肌炎的风险，目前没有确凿的证据表明新冠病毒感染后会导致心肌炎。然而，在恢复期间，如果出现持续的心脏不适或呼吸困难等症状，应及时就医。
