问题描述
阳了以后眼痛、眼不适应该怎么缓解？
精选答案
优
阳了以后眼睛痛或不适，可以尝试以下方法缓解：
- 休息：给予眼睛足够的休息时间，避免长时间盯着电子屏幕。
- 冷敷：使用冰袋或冷毛巾进行眼部冷敷，每次10-15分钟，有助于减轻眼部肿胀和疼痛。
- 滴眼药水：在医生的建议下使用抗生素眼药水或人工泪液，以缓解眼部不适。
- 调整环境：保持室内空气流通，避免光线过强或过暗，减少刺激性气体的接触。
- 饮食调理：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于眼部健康。
如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
