问题描述
无论何时开始运动能否显著降低患帕金森病的风险？久坐又会如何影响这一风险？
精选答案
优
研究表明，无论何时开始定期运动都能显著降低患帕金森病的风险。具体来说，中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，可以减少大约30%的帕金森病风险。
久坐的影响
久坐被认为是现代生活中普遍存在的健康问题，它与多种慢性疾病的风险增加有关，包括帕金森病。研究表明，长时间久坐可能会抵消甚至超过运动对帕金森病的预防作用。因此，建议定期站立和活动，以维持整体健康。
