为何众人皆睡我独醒,享受一个好觉为何如此困难?

智多星 741 0
问题描述
为何众人皆睡我独醒,享受一个好觉为何如此困难?
精选答案

众人皆睡我独醒,享受一个好觉为何如此困难?

可能的原因包括:夜班工作、生活压力大、作息不规律、个人生活习惯、环境噪音干扰、健康问题等。建议调整作息时间,保持良好的生活习惯,减少晚上摄入咖啡因和酒精,创造一个安静舒适的睡眠环境。