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3类水果正悄悄伤脾胃，你中招了吗？
精选答案
优
脾胃是我们身体的重要器官，负责消化吸收食物中的营养。然而，一些水果如果食用不当，可能会对脾胃造成伤害。以下是三种可能损伤脾胃的水果及其相关注意事项：
- 柿子：柿子中含有较多的鞣酸和果胶，在空腹食用时容易与胃酸发生反应，形成不易消化的硬块，导致胃痛、恶心等症状。
- 西瓜：西瓜属于寒凉性水果，过量食用会损伤脾胃阳气，引起消化不良、腹泻等症状。
- 梨：梨性凉且汁多，过多食用可能导致脾胃运化功能减弱，引发咳嗽、痰多等症状。
为了避免这些水果对脾胃造成伤害，建议在食用水果时注意以下几点：
- 避免空腹食用柿子和梨。
- 适量食用西瓜，并搭配温热的食物。
- 选择温热性或平性的水果，如苹果、橘子等。
