问题描述
你以为很脏的食物，其实营养丰富吗？
精选答案
优
不一定。有些食物在表面看起来可能不太干净，但它们实际上可能含有丰富的营养成分。例如，糙米和全麦面包虽然外观不如白米和白面包光滑，但它们含有更多的纤维、维生素和矿物质。另外，一些深色蔬菜如菠菜和甘蓝，虽然颜色较深，但同样富含维生素和抗氧化剂。
你以为很脏的食物，其实营养丰富吗？
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