问题描述
癌症是怎么来的？如何有效预防？
精选答案
优
癌症是由异常细胞生长造成的疾病。这些异常细胞会失去控制地分裂并侵犯周围组织，有时甚至扩散到身体其他部位。癌症的确切原因尚不完全清楚，但多种因素与其发生有关，包括遗传、环境和生活方式等。
预防癌症的有效方法包括：
- 保持健康的生活方式，如均衡饮食、定期锻炼和避免吸烟。
- 限制酒精的摄入量。
- 避免过度暴露于紫外线。
- 减少接触化学物质和某些工业化学品。
- 保持健康体重，避免肥胖。
- 定期进行癌症筛查，如乳腺癌和结直肠癌的筛查。
- 遗传咨询和适当的家族筛查，以识别有癌症风险的遗传倾向。
