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糖尿病人如何安全度过夏天？这7条攻略速速查看！
精选答案
优
夏季高温，对于糖尿病患者来说，是一个需要特别注意的季节。以下是7条安全度过夏天的攻略：
- 监测血糖：定期监测血糖，根据医生建议调整胰岛素或口服降糖药的剂量。
- 饮食调整：选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪和加工食品。
- 适量饮水：保持充足的水分摄入，避免脱水，同时要限制含糖饮料的摄入。
- 防晒护肤：夏日紫外线强烈，糖尿病患者应做好防晒措施，避免晒伤，同时避免使用可能引起血糖波动的防晒霜。
- 避免过度运动：在炎热的天气中，应减少剧烈运动，以减少低血糖的风险。
- 保持室内凉爽：保持居室通风，使用空调或风扇来调节室内温度，避免过热。
- 随身携带急救物品：随身携带含糖零食或葡萄糖片，以备不时之需。
遵循以上攻略，糖尿病患者可以更安全地度过夏天。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
