问题描述
哪些皮肤晒伤警告信号需要注意？如何有效防止烈日伤害你的皮肤？
精选答案
优
哪些皮肤晒伤警告信号需要注意？
皮肤晒伤的警告信号包括：
- 皮肤发红，特别是面部、手背和前臂
- 皮肤肿胀，可能伴有疼痛感
- 起水泡或大疱
- 皮肤失去弹性，变得粗糙
- 出现皮疹或色素沉着
如何有效防止烈日伤害你的皮肤？
以下是一些有效的防晒措施：
- 在外出前30分钟涂抹防晒霜，每2小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或出汗后。
- 选择SPF 30或更高的防晒霜，并确保它是防水的。
- 穿着长袖衣服和长裤，以覆盖更多的皮肤。
- 戴宽边帽和太阳镜，保护头部和眼睛。
- 尽量避免在中午时分暴露在强烈的阳光下。
- 寻找阴凉处，避免长时间在阳光下暴晒。
