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哪些不良习惯会伤害胃部，导致胃痛、胃酸过多和胃胀？
精选答案
优
哪些不良习惯会伤害胃部，导致胃痛、胃酸过多和胃胀？
以下是一些不良习惯，它们可能会伤害胃部，导致胃痛、胃酸过多和胃胀：
- 饮食不规律：经常跳过正餐，食用过多的零食或快餐，会打乱胃部的正常节律，导致胃酸分泌失调。
- 暴饮暴食：过量进食刺激性食物，如辛辣、油腻和酸性食物，会刺激胃黏膜，引起胃痛和胃胀。
- 吸烟：烟草中的化学物质会刺激胃酸分泌，损害胃黏膜，增加胃病的风险。
- 饮酒过度：长期大量饮酒会损害胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等问题。
- 滥用药物：非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）等药物可能会刺激胃黏膜，引发胃痛和其他胃部问题。
- 压力过大：长期的精神压力和紧张会影响胃肠道功能，导致胃酸分泌紊乱，出现胃痛和胃胀。
