问题描述
困了累了，开车熬夜来一瓶什么？这种‘一瓶’会损害血管并导致发胖吗？
精选答案
优
开车熬夜时，建议不要饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。这些饮料可能会导致心跳加速、血压升高，从而增加心血管疾病的风险。
此外，含糖饮料虽然可能不会直接损害血管，但长期过量摄入糖分会导致体重增加、血糖波动等问题，间接影响健康。
为了保持健康，可以选择一些对心血管有益的饮品，如绿茶（适量）、水果汁（选择低糖水果）或者低脂奶制品。同时，保证充足的休息和适当的运动也是非常重要的。
