问题描述
炎炎夏日，如何避开三点防范心脑血管疾病？
精选答案
优
夏日炎炎，心脑血管疾病患者需要特别注意。以下是三点防范建议：
- 避免高温时段户外活动：在高温时段（通常是上午10点至下午4点）尽量避免户外活动，以减少因高温引发的心脑血管事件。
- 保持室内凉爽：保持室内温度适宜，使用空调或风扇来降低室内温度，避免因温差过大引起血压波动。
- 注意饮食健康：避免过量食用油腻、辛辣食物，多食用清淡、易消化的食物，保持血管健康。
