问题描述
当网上自评量表显示重度抑郁时，普通人应该如何寻求专业帮助？
精选答案
优
当网上自评量表显示重度抑郁时，普通人应该采取以下步骤寻求专业帮助：
- 首先，不要试图自我诊断或忽视症状。重度抑郁是一种严重的心理健康问题，需要专业的医疗干预。
- 尽快联系专业的心理医生、精神科医生或心理咨询师。可以通过医院的心理卫生服务中心、在线心理健康服务平台或电话热线来获取服务。
- 预约专业的评估。医生会根据自评量表的结果和其他相关信息，进行全面评估。
- 遵循医生的建议和治疗计划。治疗可能包括药物治疗、心理治疗、生活方式的调整等。
- 保持积极的态度，参与治疗过程，并与家人和朋友分享自己的感受。
- 定期复诊，跟进治疗效果，必要时调整治疗方案。
记住，寻求帮助是勇敢的第一步，专业的心理健康服务提供者能够给予患者必要的支持和指导。
