问题描述
上班时间长了真的会变丑吗？如何才能告别累丑状态？
精选答案
优
上班时间长了是否变丑因人而异，主要取决于个人的生活习惯和身体状况。长时间的工作可能导致身心疲惫，影响皮肤健康和面容。要告别累丑状态，可以尝试以下方法：
- 保持良好的作息时间，充足的睡眠有助于恢复体力。
- 合理安排饮食，保证营养均衡，多吃水果蔬菜。
- 适当进行锻炼，增强体质，提高免疫力。
- 保持心情愉快，避免长期处于高压状态。
- 定期进行面部护理，保持皮肤清洁和滋润。
