问题描述
怎样预防中暑及现场急救措施？
精选答案
优
中暑是一种由于长时间暴露在高温环境中或过度运动导致的疾病，严重时可危及生命。以下是预防中暑和现场急救措施的详细信息。
预防中暑的措施
- 避免在高温时段（通常是上午10点至下午4点）进行户外活动。
- 穿着轻便、透气的衣物，如棉质或亚麻材料。
- 保持充足的水分摄入，避免脱水。
- 在室内使用空调或风扇，保持凉爽。
- 避免在炎热的天气中进行剧烈运动。
现场急救措施
如果不幸中暑，以下是一些紧急现场的急救措施：
- 将患者移到阴凉处，避免阳光直射。
- 解开患者的衣物，让空气流通。
- 用湿毛巾敷在患者的额头和颈部，帮助降温。
- 给予患者含盐的饮料，如运动饮料，以补充流失的水分和电解质。
- 如果患者意识不清，将其平躺并抬高双腿，以促进血液回流至大脑。
- 尽快联系医疗救援人员或前往医院。
请注意，以上信息仅供参考，实际操作时应根据患者的具体情况和当地的环境条件进行。
