哈佛大学30年研究是否证实每天吃2份水果和3份蔬菜最健康？

智多星 2025年07月04日 22:55 761 0

问题描述

精选答案优

根据哈佛大学的研究，每天吃2份水果和3份蔬菜与降低多种慢性疾病风险相关。然而，这项研究的结果并不意味着所有人的健康状况都会因此得到显著改善，因为每个人的营养需求和生活方式都不同。