得了腕管综合征导致手麻无力,应该如何治疗?
患有腕管综合征的人应该避免过度使用手腕,减少重复性的手部动作,如长时间打字或织毛衣。以下是一些可能的治疗方法:
- 休息:避免进行可能加重手腕问题的活动,给手腕足够的休息时间。
- 冰敷:在手腕上敷冰块可以帮助减轻疼痛和肿胀。
- 抗炎药物:非处方的抗炎药物如布洛芬(Ibuprofen)可以帮助缓解疼痛和炎症。
- 手腕支具或矫形器:使用手腕支具可以提供额外的支持,减少腕部的压力。
- 物理治疗:物理治疗师可以设计一套个性化的康复计划,帮助增强手腕和手部的肌肉。
- 手术治疗:如果非手术治疗无效,可能需要手术来释放压迫正中神经的腱鞘。
建议在医生的指导下进行治疗,并根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。