问题描述
心绞痛的典型症状有哪些，如何初步自我判断并采取防护措施？
精选答案
优
心绞痛是冠状动脉供血不足引起的一种心脏疾病，典型症状包括：
- 胸痛或不适，通常描述为压迫感、紧缩感或烧灼感，位于胸骨后部，可放射至左肩、手臂、颈部、下颌或背部。
- 呼吸困难
- 出汗
- 恶心、呕吐
- 疲劳
- 心慌或心律不齐
初步自我判断：
- 注意症状的出现时间、持续时间、频率和严重程度。
- 观察症状是否在活动或情绪激动时加重。
- 评估症状是否伴随其他心脏疾病的症状，如呼吸困难、晕厥等。
- 若症状持续不减或加重，应及时就医。
防护措施：
- 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康的饮食。
- 进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。
- 控制体重，避免肥胖。
- 学会缓解压力，保持良好的心态。
- 定期体检，了解自己的身体状况。
- 如有需要，随身携带硝酸甘油等急救药物。
