问题描述
每天走一万步对身体和基地建设有什么好处？
精选答案
优
每天走一万步对身体的好处包括提高心肺功能、增强肌肉力量、改善新陈代谢、促进血液循环、增强免疫系统、减少慢性疾病风险等。至于'基地建设'，这似乎是一个不相关的概念，可能是输入错误或者误解。在健康和健身的语境中，我们通常不会讨论'基地建设'的益处。
每天走一万步对身体和基地建设有什么好处？
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