问题描述
维生素吃多了会中毒吗？
精选答案
优
维生素吃多了不会导致中毒。维生素是人体必需的微量营养素，它们在维持身体健康方面发挥着重要作用。然而，过量摄入某些维生素可能会引起不良反应。
例如，过量摄入维生素A可能导致中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等症状。同样，过量摄入维生素D也可能导致中毒，症状包括高钙血症、心律失常等。
因此，在补充维生素时，应遵循医生或营养师的建议，按照规定的剂量和摄入时间进行补充，以避免过量摄入。
