问题描述
糖尿病患者进食时需要注意哪些细节？
精选答案
优
糖尿病患者进食时需要注意以下细节：
- 控制总热量摄入，以维持理想体重。
- 均衡饮食，低糖、低脂、高纤维食物是更好的选择。
- 定时定量进食，避免过饱和暴饮暴食。
- 注意食物的烹饪方式，尽量选择蒸、煮等低脂方法。
- 适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。
- 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物内脏、肥肉等。
- 增加富含可溶性纤维的食物，如燕麦、豆类、蔬菜和水果。
- 避免饮酒，尤其是含糖饮料。
