问题描述
每天喝一杯豆浆会导致什么变化？有哪些人千万不能喝，否则会中毒？
精选答案
优
每天喝一杯豆浆对大多数人来说是安全的，甚至有益于健康。豆浆是由大豆制成，含有丰富的植物蛋白、铁、钙和维生素等营养成分。然而，以下人群需要特别注意：
- 痛风患者：大豆含有较高的嘌呤，痛风患者食用后可能会加重病情。
- 肾结石患者：豆浆中的草酸含量较高，可能增加尿液中草酸盐的浓度，从而增加结石的风险。
- 对大豆过敏的人：少数人可能对大豆或大豆制品产生过敏反应，这类人群应避免饮用豆浆。
总的来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，适量饮用对大多数人都是安全的。但如果有上述健康问题，请咨询医生或营养师的建议。
