初秋进补时,这五件事千万别做!

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初秋进补时,这五件事千万别做!
精选答案

初秋进补时,以下五件事千万别做:

  • 避免过度进补。初秋时节,天气逐渐转凉,此时不宜过度进补,以免给身体带来负担。
  • 不要盲目服用药物进补。在初秋进补时,不要盲目服用药物,如人参、鹿茸等,以免引起不良反应。
  • 不宜过量食用寒凉食物。初秋时节,天气逐渐转凉,此时不宜过量食用寒凉食物,以免对身体造成不良影响。
  • 不要过度节食减肥。初秋时节,身体需要补充营养,此时不宜过度节食减肥,以免对身体造成伤害。
  • 避免过度劳累。初秋时节,身体需要休息和恢复,此时不宜过度劳累,以免对身体造成不良影响。