初秋进补时,以下五件事千万别做:
- 避免过度进补。初秋时节,天气逐渐转凉,此时不宜过度进补,以免给身体带来负担。
- 不要盲目服用药物进补。在初秋进补时,不要盲目服用药物,如人参、鹿茸等,以免引起不良反应。
- 不宜过量食用寒凉食物。初秋时节,天气逐渐转凉,此时不宜过量食用寒凉食物,以免对身体造成不良影响。
- 不要过度节食减肥。初秋时节,身体需要补充营养,此时不宜过度节食减肥,以免对身体造成伤害。
- 避免过度劳累。初秋时节,身体需要休息和恢复,此时不宜过度劳累,以免对身体造成不良影响。
初秋进补时,以下五件事千万别做: