问题描述
关灯后玩手机对眼睛有什么影响？
精选答案
优
关灯后玩手机对眼睛有以下几个方面的影响：
- 增加眼睛疲劳：在暗光环境下看手机会使眼睛需要更大的努力来适应亮度，长时间这样做会导致眼睛疲劳。
- 导致视力下降：长时间盯着手机屏幕，特别是在光线不足的环境中，可能会引起近视或视力下降。
- 引发干眼症：使用手机时，人们往往减少了眨眼的次数，这可能导致眼睛干涩和不适。
- 影响睡眠质量：晚上关灯后使用手机可能会对人的生物钟产生影响，导致难以入睡或睡眠质量下降。
