问题描述
冻疮要提前预防，应该如何做？
精选答案
优
冻疮是由于寒冷天气导致皮肤血管收缩，血液循环不良而引起的。为了有效预防冻疮的发生，可以采取以下措施：
- 保暖第一：在寒冷天气里，应穿戴合适的保暖衣物，尤其是保护手、脚、耳朵等容易失温的部位。
- 保持干燥：避免穿着湿透的衣物，因为潮湿会加速热量散失。
- 经常活动：长时间静止不动会增加冻疮的风险，定期活动四肢可以促进血液循环。
- 饮食调理：保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强身体抗寒能力。
- 使用外用药物：在医生指导下，可以使用一些具有保暖和促进血液循环作用的外用药物来预防冻疮。
