问题描述
脑梗塞和心梗在冬季为何更易发作？老年人如何安全度过冬季？
精选答案
优
脑梗塞和心梗是两种严重的心血管疾病，尤其在冬季更容易发作。这是因为冬季气温低，人体血管容易收缩，血压升高，心脏负担加重，从而增加了脑梗塞和心梗的风险。
老年人如何安全度过冬季：
- 保持室内温度适宜，避免过低。
- 注意保暖，尤其是在户外活动时。
- 控制好血压、血糖和血脂，定期检查心血管健康。
- 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食。
- 适当进行有氧运动，增强心肺功能。
- 避免过度劳累，保持良好的作息时间。
