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好习惯真的能缓解慢性疲劳吗？

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好习惯真的能缓解慢性疲劳吗？
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好习惯能缓解慢性疲劳吗？

是的，养成好的生活习惯确实有助于缓解慢性疲劳。良好的作息规律、均衡的饮食、适量的运动以及保持积极的心态都有助于提高身体的抗压能力，从而减轻慢性疲劳的症状。

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