问题描述
这些近视防控知识，家长应该早知道吗？
精选答案
优
家长应该早知道这些知识来帮助孩子预防和控制近视。
- 定期检查视力： 定期带孩子去专业的眼科医院进行视力检查，及时发现视力问题。
- 控制用眼时间： 限制孩子长时间连续用眼，每隔20-30分钟就让眼睛休息一下。
- 保持良好的用眼习惯： 教育孩子保持正确的读写姿势，书籍与眼睛保持适当的距离。
- 合理安排学习与休闲： 保证孩子有足够的户外活动时间，促进视力恢复。
- 均衡饮食： 提供富含维生素A、C和E以及锌等营养素的食物，有助于保护视力。
- 避免长时间使用电子产品： 尽量减少孩子使用手机、电脑等电子产品的时间。
