慢性乙肝病毒感染者可以通过以下措施有效远离肝癌:
- 定期监测:定期进行肝功能测试和肝癌标志物检测,以便早期发现问题。
- 抗病毒治疗:按照医嘱服用抗病毒药物,控制病毒复制,减少肝脏损伤。
- 健康饮食:保持均衡的饮食,减少高脂肪和高糖食物的摄入,多吃蔬菜和水果。
- 避免酒精:严格戒酒,因为酒精是肝癌的一个主要风险因素。
- 戒烟:避免吸烟,因为烟草中的有害物质会损害肝脏功能。
- 适量运动:保持适量的身体活动,如散步、游泳等,增强体质。
- 避免滥用药物:避免使用可能对肝脏有害的药物,如某些止痛药和感冒药。
- 接种疫苗:确保接种了乙肝疫苗,以预防乙型肝炎的发生。
通过上述措施,慢性乙肝病毒感染者可以显著降低患肝癌的风险。