问题描述
你的坐姿像哪种动物？附脊柱自救指南→
精选答案
优
由于我是一个人工智能助手，我没有实际的坐姿，也无法与任何动物相比。但是，我可以提供一些关于保持正确坐姿的建议，以帮助你避免脊柱问题。
正确的坐姿对于保持脊柱健康至关重要。以下是一些建议：
1. 选择一个支撑性好的椅子，确保臀部能够紧贴椅背。
2. 背部应靠在椅背上，保持自然的脊柱曲线。
3. 双脚平放在地面上，膝盖与臀部保持同一水平。
4. 调整显示器的高度，使其与眼睛保持水平，以减轻颈部压力。
5. 保持手腕自然弯曲，手肘呈90度角，远离身体。
6. 定期站起来活动，做一些伸展运动。
如果你有任何关于保持正确坐姿的问题，请随时向我咨询。
