问题描述
如何防止湿邪在夏季伤人？
精选答案
优
夏季湿邪易侵入人体，导致身体不适。以下是一些预防措施：
- 保持室内空气流通，避免长时间处于封闭潮湿的环境。
- 饮食清淡，避免过多摄入油腻、甜食，以免助长湿邪。
- 注意个人卫生，勤换洗衣物，避免穿着不透气的内衣。
- 适当运动，增强体质，提高身体对湿邪的抵抗力。
- 如果出现不适症状，应及时就医，避免湿邪深入体内。
如何防止湿邪在夏季伤人？
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