肠道菌群失调是指肠道内微生物群落的平衡被打破,导致有益菌和有害菌比例失衡。这种失衡可能会引发一系列健康问题,包括:
- 消化吸收不良:益生菌减少,可能导致食物无法被充分分解和吸收,引起腹胀、腹泻等症状。
- 免疫系统功能下降:菌群失调可能影响免疫系统的正常运作,增加患自身免疫性疾病的风险。
- 过敏反应:肠道菌群与免疫系统相互作用,菌群失调可能加重过敏反应,如湿疹、哮喘等。
- 炎症性疾病:菌群失调可能促进某些炎症因子的产生,从而增加患炎症性疾病的风险,如关节炎、克罗恩病等。
- 心理健康问题:肠道菌群失调还可能与焦虑、抑郁等心理健康问题有关。