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国人最佳血压值出炉！关于高血压，你知道这些吗？
精选答案
优
根据最新的医学研究，国人的最佳血压值应低于140/90毫米汞柱。正常血压值范围一般是90/60至120/80毫米汞柱。
高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压分为原发性高血压（占95%以上）和继发性高血压（占5%以下）两大类。
预防和治疗高血压的方法包括：保持健康的生活方式（如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒）、控制体重、定期检测血压等。
