问题描述
焦虑如何影响身体？根据科学指出，有哪些具体的身体症状？
精选答案
优
焦虑如何影响身体？
根据科学指出，焦虑可以以多种方式影响身体，包括但不限于以下几个方面：
心血管系统
长期焦虑可能导致心率加快、血压升高，甚至可能引发心脏病和中风。
消化系统
焦虑可能引起胃痛、胃溃疡、腹泻或便秘等消化系统问题。
神经系统
焦虑可能导致头痛、肌肉紧张、麻木或刺痛感，以及睡眠障碍。
免疫系统
长期焦虑可能会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
内分泌系统
焦虑可能影响激素水平，如皮质醇水平的升高，这可能与多种健康问题相关。
睡眠障碍
焦虑常常导致失眠或睡眠质量下降，进一步影响身体和心理健康。
