问题描述
别轻视高血压，如控制不好，心脏发出的最粗大动脉也难逃被撕裂，那么高血压患者应该如何有效控制血压？
精选答案
优
高血压患者应该采取以下措施来有效控制血压：
- 定期监测血压，了解自己的血压水平。
- 遵循医生的建议，按时服用降压药物。
- 保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。
- 控制体重，避免肥胖。
- 减少精神压力，学会放松心情。
别轻视高血压，如控制不好，心脏发出的最粗大动脉也难逃被撕裂，那么高血压患者应该如何有效控制血压？
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