问题描述
饭后困意来袭的原因是什么？
精选答案
优
饭后困意来袭的原因主要是血液重新分配。当我们进食后，身体的大部分血液会集中到消化系统以帮助消化食物。这导致其他部位，如大脑的血液供应减少，从而可能感到困倦。此外，进食大量食物后，血糖水平的上升也可能导致困倦感。为了缓解这种困意，可以尝试在饭后进行轻微的活动，如散步，或者喝一杯茶以促进血液循环。
饭后困意来袭的原因是什么？
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