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冬季健康：减肥必须吃的五种食物(1)
食品产业网 （2011年1月28日09:27）
冬季健康：减肥必须吃的五种食物(1)




　　很多人减肥的时候会减少每天的食物量，有的甚至节食。其实这样做是不科学的，因为在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持。看一看每天你都需要补充哪些东西吧？千万不要为了追求快速的减肥效果，弃健康而不顾哦！

　　

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冬季健康：减肥必须吃的五种食物(1)
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