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常吃十种水果 做水嫩女人
食品产业网 （2010-8-20）
常吃十种水果 做水嫩女人
　　大热天吃什么水果最好呢？营养专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。





　　菠萝 分解蛋白质消血块

　　每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

　　

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采编：bule 文章来源：食品产业网 　　　　
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