枸杞的作用是什么

1、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

2、枸杞泡茶的作用主要包括以下几点：改善肾虚、腰膝酸痛和耳鸣：枸杞泡茶对肾虚有良好的改善作用，能够缓解腰膝酸痛和耳鸣等症状。保护视力：枸杞富含的营养成分有助于保护视力，对眼睛健康有益。预防动脉硬化：枸杞茶中的有效成分可以促进血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病。

3、枸杞泡茶的作用主要有以下几点：治疗肾虚、腰膝酸痛和耳鸣：枸杞泡茶能有效缓解这些症状，让你的身体更加强壮有力。明目：常喝枸杞茶，可以帮助保护眼睛，让你的视力更加清晰明亮。预防动脉硬化和延缓衰老：枸杞茶中的营养成分有助于保持血管健康，同时延缓身体的衰老过程。

4、对于女性而言，枸杞同样具有多种益处。常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量甚至超过牛排。这些成分共同作用，使得枸杞具有抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤的能力。此外，枸杞还有助于改善睡眠质量。

5、黑枸杞泡水的作用：补肾 黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。生发 现在不少人会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的联系。

6、枸杞子泡茶喝的作用：补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。